近年来，随着全球化的发展，英语口语的重要性逐渐凸显出来。无论是职场发展，还是国际交流，掌握一口流利的英语口语都能为你带来更多的机遇。针对成人英语口语零基础自学，下面将为你介绍几个关键技巧，帮助你成为一位自信流利的英语口语达人。

首先，明确学习目标与计划至关重要。了解自己学习英语口语的原因，例如是为了工作需要、提升自己的生活质量还是仅仅出于兴趣等。然后设定一个长期目标并制定一个详细的学习计划。计划包括每日/每周学习时间、学习内容以及评估自己的方法。确保目标具体、可量化，通过制定计划及时调整学习策略和方向。

其次，积极利用资源。一位零基础的学习者，可以通过各种方式获取学习资源。例如，可以购买一些教材，这些教材专为零基础人群设计，可以帮助你建立起基本的英语语感。此外，互联网上也有大量的学习资源，例如网上课程、视频、博客等，这些资源可以帮助你提高听力、口语并丰富词汇量。利用这些资源，合理选择适合自己的学习材料，并坚持学习。

第三，培养良好的学习习惯。持之以恒的学习是掌握英语口语的关键。制定一个固定的学习时间表，确保每天都有一段专门的时间用于学习。在学习的过程中，要进行小结和总结，巩固所学内容，并将学到的知识应用到实际生活中。此外，多主动参与英语口语的实践，例如与外教进行对话、参加英语角等，这样可以提高自己的听说能力。

第四，注重练习口语。学习英语口语，最重要的是进行大量的口语练习。可以找一个学习伙伴，一起练习对话、表达和讨论。通过真实的口语环境，模拟实际对话场景，提高听说能力并增加口语自信。在练习口语时，要注意发音、语音语调及自然连读等方面的训练，逐渐形成自己的语感。

最后，保持乐观的心态和积极的学习态度。学习英语口语是一个长期且艰苦的过程，遇到困难和挫折是难免的。但是要相信自己的能力，坚持勇往直前。学习英语口语需要时间和耐心，将每一次的失败当做一次宝贵的经验。保持乐观的态度，相信自己的能力，不断磨练口语技巧，相信你一定可以成为一位优秀的英语口语达人。

综上所述，成人英语口语零基础的自学并非困难之事。只要你拥有明确的目标、利用好学习资源、培养良好的学习习惯、注重练习口语，并保持积极的学习态度，相信你必将取得学习的成果，成为一位自信流利的英语口语达人。

祝你学习愉快，取得成功！