我也曾有过类似的经历，在正式上课前会很紧张，一直在问这个外教会不会讲中文？自己英语也很菜，还用英语教英语，能学到多少？

第一节课是最紧张的，但是要相信老师是专业的，他不会有口音，或是用很复杂的单词、很长的句子、很快的语速来和你交流的。如果你听不懂，可以和老师说： you it? 或者 you ?让他重复一遍，或者讲的再慢一些。这些情况其实在日常生活中也很正常，听不懂或听不清楚，可以要求多说几遍。有时候老师也会换一种表达，或者换个单词，帮助你理解。

慢慢慢慢地，在英语听力的不断刺激下，同时你习惯了老师的讲话风格，听懂率也渐渐提高了，这时候你会发现，你的嘴巴也能蹦出不少单词和句子了。

一些建议：

1、上第一节课前，找一些英语视频，找找感觉，比如动物世界什么的。

2、问题一般都有：自我介绍，姓名、来自哪儿、为什么要学英语、对于学英语近期/长远有什么计划、你认为自己在学英语的过程中最难的是什么、你现阶段想提高英语的哪方面能力？这些都是我被问到过的问题。

在回答比较开放性的问题，你说的越多越好，一方面练习口语，另一方面老外喜欢有细节性的答案，多举例子，多讲细节是他们最喜欢的。

3、不要玩手机，不要看到生词就查字典。可以把词语/句子记下来，下课后查，然后把它们记住。不懂的生词就问老师，什么意思。我相信老师会用简单的方式+肢体语言帮你理解。

4、努力听懂老师所说的每一句话，不懂的让老师重复说，笔记记下来，反复练习刺激自己的大脑英语外教，直到下一次遇到时，能像中文一样秒懂。熟悉老师的教学风格，常用语句，也能帮你快速进入学习。

5、大胆的去说，语法错误也别怕英语外教，老师会懂你表达的意思。尽力用自己所拥有的单词去阐述自己的观点。慢慢的你会自学一些单词，注重语法的使用，来帮助更精确的描述事物。

6、实在不想背单词的也最好尝试的背单词，毕竟单词量是听说读写一切的基础。可以用一些背单词的软件，会对你有所帮助。

7、多练多说多听多写，学习英语最终还是逃不出这几个点。

加油！