英语四级和高考英语相比，难度确实提升了不少，主要体现在词汇量的增加和语法更复杂些。其实这个问题：“英语考四级的难度相当于高考英语要考多少分？”是不太好估算的，因为四级成绩最终不光是看卷面分数，是排位分，要看你在同期参加考试的学生样本中排位，所以是木有办法换算成高考的英语分数滴！

除此之外，还有一个变数，那就是极有可能你上大学之后英语水平落后了（扎心但真实）~而且大学学习全凭自觉，这个题主应该也很清楚吧。

所以现在如果打算考四级的话，复习时间就只有最后1个月了，来看下复习规划（为期30天）：

1~18天

【阅读】

两天一套四级真题阅读，一词一句精读补基础

【听力】

每天一篇VOA，早6:00~7:00泛听，晚22:00~23:00精听

【作文】

两天精读一篇作文+一篇翻译，积累靓词靓句

【翻译】

19~30天

一天一套四级真题，按顺序查漏补缺大学英语，总结答题技巧

【听力】

每天一篇真题听力，早6:00~7:00泛听；晚22:00~23:00精听

【作文】+【翻译】

两天仿写一篇作文+一篇翻译，对照模板查漏补缺

———————————1~18天—————————–

【阅读】两天一套四级真题阅读，一词一句精读补基础。（日均2小时）

此阶段主要以补基础为主，对照着巨微英语的《四级真题逐句精解》里的解析部分来复习，里面每篇真题文章都是逐词逐句的解析，特别是对于一些结构复杂的长难句，还有图解的方式来一层层捋清句子结构，特别直观，对于基础不好的英语渣来说很实用。

【听力】每天一篇VOA，早6:00~7:00泛听，晚22:00~23:00精听。

VOA是最接近英语四级听力语速和发音的听力材料，而且你听得多了也能扩充知识面。

早上的泛听时段不用刻意听清里面说什么，只要时刻保持耳机里有原音在播放，不耽误你做别的事大学英语，磨耳朵就行，这一招对培养语感很有用。

晚上的精听时段是重头戏。可以采用边听边写的方式，把你听到的都写下来，听到什么写什么。如果哪里听不清，可以倒回去反复多听几次，直到把每一句里面的单词都能听清，并写出来。

PS：必要的时候也可以自己模仿发音人的语调、发音、气息来跟读几遍，久而久之，听力水平就能提高了！

【作文&翻译】两天一篇作文和一篇翻译，精读范文，积累好词佳句。（日均1小时）

建议把作文和翻译岔开来精读的，也就是头一天精读作文，第二天精读翻译，专门精读往年真题里面的范文模板。

可以对照着巨微英语真题书里面的参考范文来研读，主要看看常考的话题或类型都有哪些、每一类作文应该如何构建、每一段具体怎么写、特别是一些核心单词怎么表达、重点句型句式怎么翻译。

————————————19~30天——————————

一天一套四级真题，按顺序查漏补缺，总结答题技巧。

这个阶段建议把之前精读过的真题再做一遍，不只是阅读，而是所有题型，按照正式考试时的做题顺序来做：作文-听力-阅读-翻译。

【听力】每天一篇VOA+一套真题听力，早6:00~7:00泛听，晚22:00~23:00精听。

【作文&翻译】两天一篇作文+一篇翻译，先仿写，后对照模板查漏补缺。

此阶段以独立仿写为主。因为眼过千遍不如手过一遍，自己动手写一写，一来能养成独立构思行文框架的习惯，二来也能在写作的过程中加深对词汇、语法、语态和句式的印象。

仿写一遍之后，再对照范文模板来查漏补缺，看看自己哪些地方写错了，哪些地方表述还不贴切，还能怎样更好的表达，更有利于加分等等等等。久而久之，写作和翻译水平也会提升很多的。

为期30天的四级复习计划送上，题主可以根据自己的实际情况来看是否适合自己，如果可以直接用就参考着来吧，希望你能取得一个满意的成绩！