谢邀。因为我一直打算回国后从事外贸翻译的工作，所以一直蛮重视口语的。而外贸翻译对商务英语的口语能力要求又比较高，尽管我在国外留学两年，但对自己的商务英语水平依然不是特别自信。

经过自己一段时间的培训和学习，有针对性的训练，最后终于拿到了满意的笔试和口试成绩，也顺利拿到。

很多人觉得没必要报培训班，其实如果你需要提高自己英语交流能力，我的留学申请和求职经验告诉我，口语培训还是很有必要的。口语的根本是交流，靠自学是永远学不会的，而且口语培训是一种非常有效的提高英语综合能力的方式。但是也得注意培训的形式。

我上的是阿卡索的一对一外教商务英语课程，随时随地都可以预约，非常方便，现在可以领取免费试听课，涵盖托福雅思、商务英语、生活英语、幼儿启蒙等很多板块，可以根据你个人的需求选择，还附赠教材资料，点击链接免费领取：

成年英语培训不算晚

先说有没有必要报培训班，很多人觉得自己年纪不小，已经错过了学习语言的黄金时期，报培训班收效也不大。

确实儿童时期是语言学习的黄金期，有研究证明儿童的语言学习能力很强，教育学家把这一时期称为语言学习的“临界期”，临界期一般在十二三岁的时候就结束了。

但是，年龄不是决定英语学习能力的全部因素。从小开始学习英语当然是有好处的，但事实是很多人没有经过英语启蒙的阶段，最后也成功地学好了英语。有研究证明，比起幼儿学习语言的速度，其实只要能够具备适当的激励、学习的适当社会条件，成年的英语学习者也可以在同样的时间内获得高水平的英语技能。

进行合适的英语培训可以维持学习的动力，培养你对英语的自信。很多中国人对自己的英语口语不自信，然后很难说出口，但其实全球有几十亿人用着不同的口音说英语，你得先敢说，然后说得流畅，发音问题可以之后再慢慢纠正。

交流能力是学习英语的核心

口语的重点在于敢说和会说，而交流是语言学习的核心，我们学母语并不是读写背、学语法就能够流利掌握的，掌握一门语言就是要在交流中不断进步。

很多人在学校学了十几年英语，口语能力还是基本为0。我们传统的应试教育其实是违背语言学习特征的，严重忽视了对口语能力的培养。

对话是快速提升英语水平的方式。对话交流是符合语言学习特征的学习方法，能够让你沉浸在英语学习的环境里，在交流中不断进步。

但我们在国内很难做到全方位沉浸在英语的语言学习环境中，就需要给自己创造语言学习环境，除了日常多听英语广播，多看英美剧，也要多和人交流。口语培训班就是一种很好的方法。阿卡索现在有免费的口语试听课，点击链接免费领取：

怎么进行口语培训才是最高效的？

口语培训班现在这么多，找到最合适自己的需求和英语水平的，才能够培训得高效。如果你不知道怎么选培训班，分享一下我的经验吧。

挑选培训班的时候，一是要看班制英语培训班不推荐大班制，大班制的学习效果肯定没有小班制教学或者一对一教学好，尤其在口语学习方面。因为大班制教学分配到每个人的对话时间会很短，如果只是光听，那还不如直接看视频课呢，而且口语学习遇到的问题因人而异，大班制学习很难解决你的问题，给你针对性的训练，效率较低。

二是看教学模式，教学模式要强调互动性，才能尽可能地调动英语的表达积极性，鼓励你多说。一口流利的英语往往是在你建立对英语的自信的过程中慢慢掌握的。在教学模式方面，长时间的会话课，肯定不如短时、高频的，因为学习英语一次最高效的时间在30分钟以内。

二是看师资。优先推荐外教。外教的发音更标准，可以纠正你的发音问题，而且很多中国老师，就算发音已经非常好了，也往往很难做到引导你建立英语的思维逻辑，中国教师对英语文化的熟悉程度肯定是不如外教的。外教可以帮助你更好地熟悉英语思维和英语文化，这对在口语能力方面有比较高要求的人来说更是尤为重要，就比如我学习的外贸英语。现在我国的英语培训已经非常成熟了，遍地都是口语培训机构，外教很好找，也不贵，但外教水平就参差不齐了，记得要看培训班的外教有没有相关执教资格，以及看教学经验丰富程度，如果能够有机会考察的话，还要看外教机构对教师的考核制度严不严格。

三是要重视长期的坚持。为了提升口语水平，咬牙上几节昂贵的会话课不是不可以，但是没办法长期坚持，肯定是没有太大成效的。还不如挑选性价比高的课程英语班，每天利用碎片时间多练习，才能提高自己的口语水平。

最后还是推荐阿卡索的一对一在线课程英语班，随时随地都可以预约外教会话课，点击链接免费领取：

总之，如果你想要提升口语水平，口语培训班肯定是有用的，闷声苦读的“哑巴英语”是没有办法让你掌握这门语言的，但要找到适合自己的口语培训，勇敢地说，在交流中建立对口语的自信，才能帮助你获得流利地用英语交流的能力。