念英语、读课文、唱英文歌、练发音，首先恭喜题主，你尝试的这些口语练习的方法，其实都是有效的，只不过你需要做一些更细致的功课！

在讲述如何操作之前，我们需要了解一个概念：什么是流利度？

有人认为口语不流利是因为词汇量，有人认为是因为语法不好，有人认为是自己的英语水平不够好。

当然这些可能都是口语不流畅的原因，如果我们本身的词汇量就低于三千，如果我们本身对句子结构知之甚少，讲英语一直是在蹦单词，如果我们的英语基础还停留在初级阶段，那当然还是要打好基础。

但仍有很多人拥有四、五千的词汇量、拥有阅读英文专业文献的能力，拥有高分考过四六级、专八，甚至考研英语的经历，却依然一个完整的英文句子都说不出来。

这就是大家熟知的哑巴英语。

之所以会出现哑巴英语的现象，是因为我们学了太多的语法和词汇，我们做了太多的选择题和阅读题，却从未张口练习过如何讲英语。因为没有练习，所以不熟练，因为不熟练，所以欠缺流畅度。

而流畅度包括两个方面，一是生理上的，我们的嘴巴需要快速流畅、没有停顿地发出英语声音和单词。

另一种是心理上的，我们的大脑需要找到合适的单词，迅速而流利地造出英语句子。我们既要在生理上进行口腔肌肉的练习，也要在心理上，学会流利造句。

那到底如何提升流利度呢？来看以下几个建议：

建议一：开口说英语

英语并不是什么高深的学科，不需要太多的逻辑思维，也不需要强大的智商。

英语更像是做运动或者玩乐器，只需要规律性地勤加练习，就能达到某种熟练度。所以口语的流畅度，只能通过口语练习来获得，别无他法。

开口说英语的方式有很多，参加口语课堂，找个口语对话伙伴，参加一个英语角，甚至可以复述一个故事，或者自言自语，给自己的每一天做总结。

建议二：消除畏难情绪

当然，刚开始开口说英语的时候，我们可能会比较害羞，会感到困难，会有种莫名的抗拒感。

比如很多学员面对面交流英语还可以，但一提到用英语打电话就发怵。

因为面对面交流，除了语言表达之外，还可以互相使用表情、手势来传递信息，理解起来会更容易一些。但打电话基本上只能依靠语言表达，这就让很多人感到为难。

但如果一直不去做，可能一直就做不到。只有经历过一次，才会有勇气去经历第二次、第三次。

当你因为某些原因必须要用英语打电话，迫不得已去做的时候，你会发现，可能并没有想象中那么难。

所以，大胆地尝试，是提升口语流利度的第一步。

尝试用英语来表达自己一天的日程活动，尝试用英语跟被人交流，尝试用英语打电话，尝试用英语做一次演讲。尝试得越多，我们的熟练度就会越高，流利度自然就会越好。

建议三 快速朗读

找一篇英语文章，什么文章都行，不要太难，能看懂80%以上内容、有原版录音可以模仿跟读的文章最好。然后找一个计时器，开始朗读。

第一遍读完，记录下自己的朗读时间，然后再读第二遍，争取打破自己的时间记录，让自己的朗读变得更快，接着第三遍，看看自己到底能读得有多快。

这个过程就是为了锻炼我们的口腔肌肉。而朗读对于英语语料的输入又非常有用。熟练的朗读，更可以学到很多地道的表达方式。这是一个绝对有效的口语练习方式！

如果觉得朗读太枯燥，还可以练习英文歌。从慢歌开始，逐渐过渡到快歌。

当然，这个练习的过程，我们还需要关注很多连读略读等音变规则，以及语气语调。具体内容可以查看我记录的这两份课程内容：

语音语调训练课程：

曼达：21课英语语音训练课程总览​

零基础学唱英文歌训练课程：

曼达：21课零基础英文歌系列 课程总览​

建议四：短语学习

如果你的英语学习还停留在背单词的概念中，那你一定要调整一下了。

因为英语口语表达，并不是蹦单词，而是短语和句子。学习整个短语，比起学起单个的单词，可以让我们的口语更流利。

还有一个重要的点在于英语口语，如果只学单词，那在口语表达中，很容易被翻译思维带着走。

我们总想着逐字翻译自己的母语，这个词的英文是什么，那个词应该怎么表达，如果翻译不出来，就卡住了，就会很受挫。

正确的方式，应该学习整个短语和句型。我们试着来回答一下这个问题：

What are you this ?

有这样三种回答可供参考：

I’m to see some old .

I’m of for a bike ride.

I do some odd jobs the .

我们可以学到这样三个句型：

I’m to ……

I’m of ……

I ……

这样学习的话，我们只需要学习两个部分的内容：I’m to+ do sth，就能做出一句地道的回答。后面两种句型也可以采用同样的方式来学习。

这样的方式，是不是比逐字翻译中文要方便很多呢？

以上建议来自 的视频，视频网址：

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然而，方法再好，也需要规律的练习才会有显著的效果。

对于中国学生来说，我认为每天练习很有必要，哪怕每天只有10分钟、20分钟。因为学习容易产生惰性，一旦间断，就很容易给自己找借口，并一直拖延下去。

比如这个春节期间，春节前我就跟每个学员约定好了假期的学习安排，有家庭活动的，初几可以结束，假期期间的复习功课要怎么做，这样学员就有了一定的学习紧迫性。

如果让学员自己来安排学习时间，他们大部分情况都不确定，自己什么时候能够恢复学习状态。

初一过去了，想着过完初三再开始，初三过去了，又想拖到初五，一拖再拖，一两周可能就拖过去了。

一两周看似不长，但前一个月学到的知识可能就遗忘了，前两个月建立起来的学习好习惯，可能就打破了，三个月前树立起来的学习决心和毅力，可能就消磨了。

练习发音的外企小哥，口腔肌肉刚刚练得有点感觉了，深知自己一旦停止练习，就很容易回到原来的不良习惯中去，所以大年初二就早早地开始上课了。

学口语的零基础姐姐，以前有过请假的经历，发现自己三天不读课文，学习的心气就不足了。

所以这次过年，一天都没休息，年三十中午陪家人吃年夜饭，上午就抽空上了课英语口语，初一中午有聚餐，回来以后又上了一节课。

年后就要准备参加优课竞赛的初中老师，虽然因为家里比较忙，请了五天假，但请假期间每天都在作业打卡。

这就是学习习惯的养成，带来的学习积极性和主动性。

他们已经把英语学习当成了生活中的一部分，养成了学习的好习惯，看到了好习惯给自己带来的变化，谁愿意功亏一篑呢？谁不想继续进步，变得更优秀呢？所以他们都倍加珍惜。

你对自己的学习习惯满意吗？你又是如何管理自己的时间和精力，来投入学习的呢？

如果你不知道学习习惯该如何养成，可以关注我的专栏，里面分享了各种英语学习方法和学员教学案例，看看他们是如何坚持，并达成目标的，相信你一定会有收获。

我是21课英语通学习计划创始人曼达，个性化英语学习定制师，直接授业学员千余人，正在分享不同学员的教学过程，希望能够帮助各位提升英文~